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[불교신문-문화]

‘따뜻한 물에 몸 풀고 틈틈이 스트레칭 해주세요’

글쓴이 : 관리자 날짜 : 2018-09-20 (목) 19:17 조회 : 14
추석 연휴가 끝나고 일상으로의 복귀에 어려움을 겪는 이들이 적지 않다. 시댁에서 차례상과 음식을 준비하고 밀려드는 손님을 맞으며 정신없이 연휴를 보낸 주부들은 평소보다 많은 가사노동으로 통증을 호소하는 한편 긴 연휴로 생활 리듬이 깨져 버린 탓에 직장인들은 업무에 복귀한 후에도 ‘멍’한 상태를 지속하기도 한다. 추석을 보낸 뒤 찾아오는 여러 가지 증상을 우습게 봤다간 오랜 기간 여러모로 고생할 수 있다는 사실, 몇 가지 명절후유증 극복 팁을 소개한다. 명절후유증이란 명절이 지난 뒤 찾아오는 정신적, 육체적 증상들은 말한다. 평소와

   

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